సంక్షిప్త సమాధానం: పారణ అంటే మరుసటి ఉదయం ద్వాదశి తిథిలో, సూర్యోదయం తర్వాత మరియు ద్వాదశి మొదటి నాలుగవ వంతు (హరి వాసర) ముగిసిన తర్వాత ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని విరమించడం. ఇది మీ స్థానిక సూర్యోదయం నుండి లెక్కించబడుతుంది కాబట్టి సరైన సమయం నగరం, తేదీ ప్రకారం మారుతుంది — ఎప్పుడూ విశ్వసనీయ స్థానిక పంచాంగం నుండి నిర్ధారించుకోండి.

ఏకాదశి ఉపవాసం ఉండే భక్తులు మరుసటి ఉదయం ఇదే ప్రశ్న అడుగుతారు: ఉపవాసాన్ని ఎప్పుడు విరమించాలి? దీనికి సమాధానం పారణ, అంటే వ్రతం యొక్క విధిపూర్వక సమాప్తి. సంప్రదాయంలో పారణ సరిగ్గా జరిగే వరకు వ్రతం అసంపూర్ణంగా భావిస్తారు, కాబట్టి పారణ సమయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఉపవాసం ఉండటమంతే ముఖ్యం. ఈ వ్యాసంలో ద్వాదశి తిథి, హరి వాసర అనే భాగం, అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా పారణ సమయం మీ స్థానిక సూర్యోదయం నుండి ఎందుకు లెక్కించబడుతుందో, స్థానిక పంచాంగం నుండి ఎందుకు నిర్ధారించుకోవాలో వివరిస్తాము.

పారణ అనే పదానికి అర్థం ఉపవాసాన్ని విధిగా విరమించడం. ఏకాదశిలో వ్రతం ఏకాదశి తిథి అంతా ఉంచుతారు, మరుసటి రోజు విరమిస్తారు, అది ద్వాదశి (పన్నెండవ తిథి) నాడు వస్తుంది. ఇది భగవాన్ విష్ణువుకు కృతజ్ఞత తెలిపే క్షణం, సంప్రదాయం ప్రకారం మొదట సాధారణ, సాత్త్విక ఆహారం తీసుకుంటారు.

Advertisement
  • పదం: పారణ (ఏకాదశి ఉపవాస విరమణ)
  • ఎప్పుడు: మరుసటి ఉదయం, ద్వాదశి తిథిలో, సూర్యోదయం తర్వాత
  • వదలవలసినది: హరి వాసర, ద్వాదశి మొదటి నాలుగవ వంతు
  • లెక్కింపు ఆధారం: మీ స్థానిక సూర్యోదయం మరియు స్థానిక తిథి సమయాలు
  • నిర్ధారణ ఎలా: మీ నగర విశ్వసనీయ స్థానిక పంచాంగం నుండి
  • స్మరించే దేవుడు: భగవాన్ విష్ణువు

ద్వాదశి అంటే ఏమిటి, పారణ దానిపైనే ఎందుకు?

హిందూ చాంద్రమాన మాసం తిథులుగా విభజించబడింది. ప్రతి పక్షంలో పదకొండవ తిథి ఏకాదశి, దాని తర్వాత వచ్చే పన్నెండవ తిథి ద్వాదశి. ఏకాదశి వ్రతం ఏకాదశి తిథి నాడు ఆచరిస్తారు, శాస్త్ర మార్గదర్శకం ప్రకారం వ్రతం సాధారణంగా మరుసటి ఉదయం ద్వాదశిలోనే విరమించాలి. ద్వాదశి నడుస్తుండగానే పారణ పూర్తి చేయడం ఉత్తమంగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఉపవాస విరమణ గడియారంలోని ఏదో ఒక ఇష్టానుసార సమయం కాక తిథి నిర్మాణం ప్రకారం జరగాలి.

అందుకే సమయం ప్రతి నెలా ఒకేలా ఉండదు. తిథులు సౌర దినంతో సరిగ్గా సరిపోవు; ఒక తిథి ఏ గంటలోనైనా ప్రారంభమవ్వచ్చు లేదా ముగియవచ్చు. కాబట్టి ఒక ఏకాదశికి పారణ వ్యవధి తక్కువగా, మరొకదానికి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఈ మార్పే మీ నగరానికి లెక్కించిన ముద్రిత స్థానిక పంచాంగమే విశ్వసనీయ మూలం అని చెబుతుంది.

హరి వాసర: ద్వాదశిలో వదలవలసిన భాగం

ద్వాదశి తిథి మొదటి నాలుగవ వంతును హరి వాసర అంటారు. హరి వాసర సమయంలో పారణ చేయకూడదని సంప్రదాయం; అది ముగిసే వరకు వేచి ఉండి ఆపై ఉపవాసం విరమించాలి. ఆచరణలో దీనర్థం సూర్యోదయం తర్వాత కూడా ఆ రోజు హరి వాసర నడుస్తుంటే కొంచెం ఎక్కువసేపు వేచి ఉండవలసి రావచ్చు. మంచి పంచాంగం హరి వాసర ఎప్పుడు ముగుస్తుందో స్పష్టంగా చెబుతుంది, తద్వారా పారణకు మొదటి సరైన క్షణం తెలుస్తుంది.

చాలా పంచాంగాలు అనుసరించే క్రమం

  1. వ్రతం ఏకాదశి తిథి అంతా ఉంచుతారు (చాలామంది సూర్యోదయం నుండి సూర్యోదయం వరకు ఉంచుతారు).
  2. పారణ మరుసటి రోజు, ద్వాదశిలో, స్థానిక సూర్యోదయం తర్వాత చేస్తారు.
  3. ఇది హరి వాసర (ద్వాదశి మొదటి నాలుగవ వంతు) ముగిసిన తర్వాత చేస్తారు.
  4. మరుసటి రోజు సూర్యోదయానికి ముందే ద్వాదశి ముగిస్తే, సంప్రదాయం సూర్యోదయం తర్వాత విరమించడానికి అనుమతిస్తుంది — పంచాంగం ఈ ప్రత్యేక సందర్భాన్ని సూచిస్తుంది.
  5. వ్రతాన్ని అనవసరంగా పొడిగించవద్దు; పారణ సరైన వ్యవధిలో పూర్తి చేయాలి.

పారణ సమయం స్థానిక సూర్యోదయం నుండి ఎందుకు లెక్కిస్తారు

ప్రతి నగరంలో సూర్యోదయం వేర్వేరు గడియార సమయంలో జరుగుతుంది, సంవత్సరం పొడవునా మారుతుంది. పారణ వ్యవధి సూర్యోదయం మరియు స్థానిక తిథి సమయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, చెన్నై, ఢిల్లీ, లండన్, న్యూజెర్సీలలో సరైన నిమిషాలు నిజంగా వేర్వేరుగా ఉంటాయి — ఒకే ఏకాదశికి కూడా. ఇదే అత్యధికంగా అపార్థమయ్యే విషయం. ఒక వెబ్‌సైట్‌లో లేదా మరో నగరానికి చూసిన పారణ సమయం మీకు తప్పు కావచ్చు. ఎప్పుడూ మీ ప్రదేశానికి లెక్కించిన సమయాన్నే వాడండి.

అందుకే ఈ వ్యాసం నిర్దిష్ట గడియార సమయాన్ని ముద్రించదు. సరైన విధానం మీ నగరానికి విశ్వసనీయ పంచాంగం తెరిచి మూడు విషయాలు చదవడం: స్థానిక సూర్యోదయం, హరి వాసర ఎప్పుడు ముగుస్తుంది, ద్వాదశి ఎప్పుడు ముగుస్తుంది. పారణ వ్యవధి (సూర్యోదయం / హరి వాసర ముగింపులలో తర్వాతిది) మరియు ద్వాదశి ముగింపు మధ్య ఉంటుంది.

Advertisement
పారణ ఉదయపు పరిస్థితిసంప్రదాయం సాధారణంగా ఏమి చెబుతుంది
సూర్యోదయం చాలా తర్వాత వరకు ద్వాదశి ఉందిసూర్యోదయం తర్వాత, హరి వాసర ముగిసిన తర్వాత విరమించండి
సూర్యోదయం వద్ద హరి వాసర ఇంకా నడుస్తోందిహరి వాసర ముగిసే వరకు వేచి ఉండి, ఆపై పారణ చేయండి
సూర్యోదయం తర్వాత వెంటనే ద్వాదశి ముగుస్తుందిపంచాంగం చూపిన చిన్న వ్యవధిలో త్వరగా పారణ చేయండి
సూర్యోదయానికి ముందే ద్వాదశి ముగుస్తుందిప్రత్యేక సందర్భం — పంచాంగం సూచన ప్రకారం సూర్యోదయం తర్వాత విరమించండి

సంప్రదాయంలో సమయం ఎందుకు ముఖ్యం

భక్తి దృష్టిలో ఏకాదశి వ్రతం ఒక సమర్పణ, పారణ దాని గౌరవప్రదమైన సమాప్తి. సంప్రదాయంలో నిర్దేశించిన సమయంలో ఉపవాసం విరమించడం — హరి వాసరలో చాలా త్వరగా కాదు, సరైన తిథి దాటిపోయేంత ఆలస్యంగానూ కాదు — ఇది శ్రద్ధతో, జాగ్రత్తగా వ్రతం పూర్తి చేయడంగా భావిస్తారు. సంప్రదాయంగా ఇది ఏదో నిశ్చిత ఫలం కంటే అప్రమత్తత మరియు క్రమశిక్షణ గురించి. వేర్వేరు సంప్రదాయాలు, ప్రాంతాలు మార్గదర్శనాన్ని కొంచెం భిన్నంగా చెప్పవచ్చు, ఆయా వంశపరంపరలో ప్రతి ఆచారం సమానంగా చెల్లుబాటవుతుంది.

ఉపవాసాన్ని సరళంగా ఎలా విరమించాలి

  • ఆహారానికి ముందు భగవాన్ విష్ణువును స్మరించి కృతజ్ఞత తెలపండి.
  • చాలామంది నీరు, కొంచెం తులసి, లేదా తేలికైన సాత్త్విక ఆహారంతో ప్రారంభిస్తారు.
  • ఏకాదశి నాడు సంప్రదాయంగా వదిలే ఆహారాన్ని నివారించండి — క్రింద ఇచ్చిన ఆహార జాబితా చూడండి.
  • హరి వాసర ముగిసేలోపు తొందరపడవద్దు, వ్యవధిని దాటిపోనివ్వవద్దు.
  • ముందుగా మీ స్థానిక పంచాంగం నుండి సరైన పారణ వ్యవధిని నిర్ధారించుకోండి.

ఒక సున్నితమైన కానీ ముఖ్యమైన గమనిక: ఉపవాసం వ్యక్తిగత ఎంపిక. గర్భవతులు లేదా పాలిచ్చే వారు, వృద్ధులు, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు, మధుమేహం వంటి పరిస్థితి ఉన్నవారు, లేదా క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకునేవారు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఉపవాసం అవసరం లేదు — చాలామంది పాక్షిక లేదా ఫలాహార వ్రతం మాత్రమే ఉంటారు లేదా అస్సలు ఉండరు. ఈ వ్యాసం ఏ ఆరోగ్య దావా చేయదు, ఉపవాసం బరువు తగ్గించే పద్ధతి కాదు.

మరిన్ని చదవండి

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఏకాదశి పారణ అంటే ఏమిటి?

పారణ అంటే ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని విధిగా విరమించడం. ఇది మరుసటి ఉదయం ద్వాదశి తిథిలో, స్థానిక సూర్యోదయం తర్వాత మరియు ద్వాదశి మొదటి నాలుగవ వంతు (హరి వాసర) ముగిసిన తర్వాత చేస్తారు, ఆదర్శంగా ద్వాదశి ఇంకా నడుస్తుండగానే.

నిర్దిష్ట పారణ సమయాన్ని ఎందుకు చెప్పలేరు?

పారణ వ్యవధి మీ స్థానిక సూర్యోదయం మరియు స్థానిక తిథి సమయాల నుండి లెక్కించబడుతుంది కాబట్టి, సరైన నిమిషాలు నగరం, తేదీ ప్రకారం మారుతాయి. ఒకే గడియార సమయం అన్ని చోట్లా సరైనది కాదు, కాబట్టి మీ ప్రదేశ పంచాంగం నుండి చదవండి.

హరి వాసర అంటే ఏమిటి?

హరి వాసర ద్వాదశి తిథి మొదటి నాలుగవ వంతు. హరి వాసర సమయంలో పారణ చేయవద్దని సంప్రదాయం సూచిస్తుంది; అది ముగిసే వరకు వేచి ఉండి ఉపవాసం విరమించండి. మంచి స్థానిక పంచాంగం హరి వాసర ఎప్పుడు ముగుస్తుందో చెబుతుంది.

నేను సూర్యోదయం వద్దనే ఉపవాసం విరమించవచ్చా?

ఆ సమయానికి హరి వాసర ఇప్పటికే ముగిసినట్లయితే మాత్రమే. సూర్యోదయం వద్ద హరి వాసర ఇంకా నడుస్తుంటే, అది ముగిసే వరకు వేచి ఉండాలని సంప్రదాయం చెబుతుంది. మీ పంచాంగం పారణకు మొదటి సరైన క్షణాన్ని చూపిస్తుంది.

Advertisement

మరుసటి సూర్యోదయానికి ముందే ద్వాదశి ముగిస్తే ఏమిటి?

ఇది గుర్తించబడిన ప్రత్యేక సందర్భం. తిథి మారినప్పటికీ సంప్రదాయం సాధారణంగా సూర్యోదయం తర్వాత ఉపవాసం విరమించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆ రోజుకు మీ పంచాంగం ఇచ్చే ప్రత్యేక సూచనను పాటించండి.

పారణ సమయం నగరానికి నగరం మారుతుందా?

అవును. సూర్యోదయం, తిథి సమయాలు ప్రదేశాన్ని బట్టి మారతాయి కాబట్టి, చెన్నై, ఢిల్లీ, లండన్ లేదా న్యూజెర్సీలో పారణ వ్యవధి ఒకే ఏకాదశికి కూడా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఎప్పుడూ మీ నగరానికి లెక్కించిన సమయాన్నే వాడండి.

ఉపవాసం విరమించేటప్పుడు మొదట ఏమి తినాలి?

చాలామంది సరళంగా ప్రారంభిస్తారు — నీరు, కొంచెం తులసి, లేదా తేలికైన సాత్త్విక ఆహారం — భగవాన్ విష్ణువుకు కృతజ్ఞత అర్పిస్తూ, ఏకాదశి నాడు సంప్రదాయంగా వదిలే ధాన్యాలు, ఆహారాలను నివారిస్తారు. వివరాలకు ఏకాదశి ఆహార జాబితా చూడండి.

ఏకాదశి నాడు అందరూ ఉపవాసం ఉండాలా?

వద్దు. ఉపవాసం వ్యక్తిగత ఎంపిక. గర్భవతులు లేదా పాలిచ్చేవారు, వృద్ధులు, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు, మధుమేహం వంటి పరిస్థితి ఉన్నవారు, లేదా మందులు తీసుకునేవారు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఉపవాసం అవసరం లేదు. ఇది సంప్రదాయం, ఆరోగ్య లేదా బరువు తగ్గించే పద్ధతి కాదు.