నవరాత్రి 2026: తేదీలు, ప్రాముఖ్యత, రోజువారీ పూజలు & పూర్తి వేడుకల గైడ్

“యా దేవీ సర్వభూతేషు శక్తి రూపేణ సంస్థితా,
నమస్తస్యై నమస్తస్యై నమస్తస్యై నమో నమః” — దేవీ మాహాత్మ్యం

నవరాత్రి — జగన్మాత యొక్క తొమ్మిది పవిత్ర రాత్రులు — హిందూ పంచాంగంలో అత్యంత ఆధ్యాత్మిక శక్తి కలిగిన పండుగలలో ఒకటి.

2026లో ఈ మహోన్నత పండుగ రెండుసార్లు వస్తుంది:

• చైత్ర నవరాత్రి (వసంత ఋతువు)
• శరన్నవరాత్రి (శరదృతువు – మహా వేడుక)

మీరు దైవ ఆశీస్సులు కోరే భక్తులైనా లేదా హిందూ సంప్రదాయాలను తెలుసుకోవాలనుకునేవారైనా, HinduTone అందిస్తున్న ఈ పూర్తి గైడ్‌లో అన్నీ ఉన్నాయి — తేదీలు, పూజలు, నవదుర్గల ప్రాముఖ్యత, ఉపవాస నియమాలు, రంగులు మరియు ప్రాంతీయ వేడుకలు.

నవరాత్రి 2026: ముఖ్యమైన తేదీలు ఒక్క చూపులో

సూచన: శరన్నవరాత్రి అత్యంత విస్తృతంగా జరుపుకునే నవరాత్రి, ఇది దసరా (అక్టోబర్ 20, 2026)తో ముగుస్తుంది — చెడుపై మంచి సాధించిన విజయానికి ప్రతీక.

నవరాత్రి అంటే ఏమిటి? — అర్థం & ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత

• “నవ” = తొమ్మిది
• “రాత్రి” = రాత్రులు

నవరాత్రి దుర్గాదేవి యొక్క తొమ్మిది దివ్య రూపాలకు (నవదుర్గలు) అంకితం చేయబడింది.

నవరాత్రిని ఎందుకు జరుపుకుంటారు?

• మహిషాసురునిపై దుర్గాదేవి సాధించిన విజయాన్ని స్మరిస్తుంది
• పవిత్ర గ్రంథం దుర్గా సప్తశతి (దేవీ మాహాత్మ్యం) ఆధారంగా
• శక్తి (దివ్య స్త్రీ శక్తి) యొక్క విశ్వ సమతుల్యతకు ప్రతీక

ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత

• చెడుపై మంచి విజయం
• అంతరంగ దుర్గుణాల నిర్మూలన:
  • అహంకారం
  • కోపం
  • లోభం
  • మోహం
• వీటికి ఉత్తమ సమయం:
  • సాధన
  • మంత్ర జపం
  • ఉపవాసం మరియు శుద్ధి

చైత్ర నవరాత్రి 2026 — రోజువారీ గైడ్ (మార్చి 19–27)

ఘటస్థాపన ముహూర్తం

• 6:52 AM – 7:43 AM
• ప్రత్యామ్నాయం: 12:05 PM – 12:53 PM

నవదుర్గలు — 9 రోజులు, 9 రూపాలు, 9 రంగులు

శరన్నవరాత్రి 2026 — మహా వేడుక (అక్టోబర్ 11–19)

• ఘటస్థాపనతో ప్రారంభం
• విజయదశమి (అక్టోబర్ 20)తో ముగింపు

ముఖ్యాంశాలు:

• 8వ రోజు: దుర్గాష్టమి
• 9వ రోజు: మహా నవమి
• 10వ రోజు: దసరా

నవరాత్రి రోజువారీ పూజా విధానం — దశలవారీగా

1. సన్నాహాలు

• ఇల్లు శుభ్రం చేసి పూజా పీఠం ఏర్పాటు చేయండి
• దుర్గాదేవి విగ్రహం లేదా చిత్రపటాన్ని ప్రతిష్ఠించండి
• కలశ స్థాపన చేయండి
• అఖండ జ్యోతి వెలిగించండి

2. ఉదయ పూజ

• బ్రాహ్మీ ముహూర్తంలో నిద్ర లేవండి
• దీపం వెలిగించండి
• సమర్పించండి:
  • పుష్పాలు
  • కుంకుమ
  • పండ్లు
• దుర్గా సప్తశతి పారాయణం చేయండి
• హారతి ఇవ్వండి

3. సాయంత్రం హారతి

• మళ్లీ దీపం వెలిగించండి
• మిఠాయిలు నైవేద్యంగా సమర్పించండి
• హారతి పాట పాడండి (జై అంబే గౌరీ)
• ప్రదక్షిణ చేయండి

4. హవనం (అష్టమి లేదా నవమి)

• అగ్ని కార్యంలో వీటిని ఉపయోగించండి:
  • నెయ్యి
  • బియ్యం
  • నువ్వులు

5. కన్యా పూజ

• చిన్నారి బాలికలను (2–10 సంవత్సరాలు) పూజించండి
• సమర్పించండి:
  • పూరీ, శనగలు, హల్వా
  • కానుకలు

నవరాత్రి ఉపవాస నియమాలు (వ్రతం)

తినదగిన ఆహారాలు

• సగ్గుబియ్యం, కుట్టు పిండి
• పాలు, పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్
• సైంధవ లవణం
• బంగాళాదుంపలు

తినకూడనివి

• గోధుమలు, బియ్యం, పప్పు
• ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి
• మాంసాహారం
• మద్యం

భారతదేశమంతటా ప్రాంతీయ వేడుకలు

గుజరాత్ — గర్బా మరియు దాండియా

• రాత్రంతా సాగే నృత్యోత్సవాలు
• దీపం చుట్టూ వలయాకారంలో గర్బా

పశ్చిమ బెంగాల్ — దుర్గా పూజ

• భారీ పందిళ్లు
• కళాత్మక విగ్రహాలు
• నిమజ్జన ఊరేగింపులు

తమిళనాడు — గొలు

• బొమ్మల కొలువు
• సాంస్కృతిక కథా ప్రదర్శనలు

కర్ణాటక — మైసూరు దసరా

• రాజభవన దీపాలంకరణ
• రాజ ఊరేగింపు

ఉత్తర భారతదేశం — రామలీల

• రామాయణ ప్రదర్శనలు
• రావణ దహనం

శక్తివంతమైన నవరాత్రి మంత్రాలు

• ఓం శైలపుత్ర్యై నమః
• ఓం బ్రహ్మచారిణ్యై నమః
• ఓం చంద్రఘంటాయై నమః
• ఓం కూష్మాండాయై నమః
• ఓం స్కందమాతాయై నమః
• ఓం కాత్యాయన్యై నమః
• ఓం కాలరాత్ర్యై నమః
• ఓం మహాగౌర్యై నమః
• ఓం సిద్ధిదాత్ర్యై నమః

సార్వత్రిక మంత్రం

సర్వ మంగళ మాంగళ్యే
శివే సర్వార్థ సాధికే
శరణ్యే త్ర్యంబకే గౌరీ
నారాయణీ నమోస్తుతే

రోజువారీ నైవేద్యాలు (భోగ్)

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు — నవరాత్రి 2026

నవరాత్రి 2026 ఎప్పుడు?
మార్చి 19–27 మరియు అక్టోబర్ 11–19

దసరా 2026 ఎప్పుడు?
అక్టోబర్ 20, 2026

ఘటస్థాపన అంటే ఏమిటి?
అమ్మవారిని ఆవాహన చేసే పవిత్ర కలశ స్థాపన

మాంసాహారం తినవచ్చా?
లేదు, నవరాత్రి సమయంలో దానిని మానుకుంటారు

చివరి ఆశీస్సులు

నవరాత్రి కేవలం ఒక పండుగ కాదు — ఇది ఒక ఆధ్యాత్మిక పరివర్తన ప్రయాణం.

• చీకటి నుండి వెలుగు వైపు
• అహంకారం నుండి శరణాగతి వైపు
• భయం నుండి దివ్య శక్తి వైపు

దుర్గామాత మీకు ఆరోగ్యం, సిరిసంపదలు మరియు ఆధ్యాత్మిక శక్తిని ప్రసాదించుగాక.

జై మాతా దీ

ప్రచురణ: HinduTone
హిందూ పండుగలు మరియు ఆధ్యాత్మిక జీవనానికి మీ విశ్వసనీయ మార్గదర్శి

శాస్త్రీయ పునాది: నవరాత్రి గురించి దేవీ మాహాత్మ్యం ఏమి చెబుతుంది

దేవీ మాహాత్మ్యం — దుర్గా సప్తశతి లేదా చండీ పాఠం అని కూడా పిలుస్తారు — మార్కండేయ పురాణంలో అంతర్భాగమైన 700 శ్లోకాల స్తోత్రం. ఇది వివిధ యుగాలలో అమ్మవారు ప్రత్యక్షమైన మూడు విభిన్న యుద్ధాలను వివరిస్తుంది: మధు కైటభులను సంహరించిన మహాకాళిగా, మహిషాసురుని నాశనం చేసిన మహాలక్ష్మిగా, శుంభ నిశుంభులను అంతమొందించిన మహాసరస్వతిగా. ఈ మూడు ఘట్టాలు నవరాత్రిలోని మూడేసి రాత్రుల మూడు విభాగాలకు సరిపోతాయి, అందుకే తొమ్మిది రోజుల్లో మొత్తం 13 అధ్యాయాల పారాయణం కేవలం ఆచార పునరావృతం కాకుండా సంపూర్ణ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణం అవుతుంది.

నవరాత్రి సమయంలో భక్తితో మాహాత్మ్యాన్ని విన్నా లేదా పఠించినా ఆ భక్తునికి రక్షణ, సంపద మరియు ముక్తి (మోక్షం) ప్రసాదిస్తానని అమ్మవారు వాగ్దానం చేసినట్లు ఈ గ్రంథం 12వ అధ్యాయంలో ప్రకటిస్తుంది. సంప్రదాయంగా పాఠం (పారాయణం) మూడు ఖండాలుగా విభజించబడింది — ప్రథమ చరిత్ర, మధ్యమ చరిత్ర, ఉత్తమ చరిత్ర — ఒక్కొక్కటి సంబంధిత రూపాన్ని ఆవాహన చేసే ప్రత్యేక ధ్యాన శ్లోకంతో ప్రారంభమవుతుంది. అఖండ పాఠం చేసే కుటుంబాలు 700 శ్లోకాలనూ విరామం లేకుండా పఠిస్తాయి, మరికొందరు నవార్ణ విధిలో నిర్దేశించిన సంప్రదాయ అధ్యాయ విభజన ప్రకారం తొమ్మిది రోజులకూ పారాయణాన్ని పంచుకుంటారు.

ఘటస్థాపన: పవిత్ర కలశం వెనుక ఉన్న శాస్త్రం మరియు ఆచారం

ఘటస్థాపన — అక్షరాలా 'కుండను స్థాపించడం' — ప్రతిపద (మొదటి రోజు) నాడు నవరాత్రిని అధికారికంగా ప్రారంభించే ఆచారం. మట్టి లేదా రాగి కలశాన్ని గంగా జలం లేదా శుభ్రమైన నీటితో నింపి, అందులో నాణేలు, వక్క (పోక చెక్క) మరియు ఐదు రకాల ఆకులు ఉంచుతారు. దాని కింద ఒక మట్టి పళ్లెంలో ఏడు రకాల ధాన్య విత్తనాలు — సాధారణంగా యవలు (బార్లీ), గోధుమలు, నువ్వులు, బియ్యం, పెసలు, మినుములు మరియు శనగలు — కలిపిన మట్టిని ఉంచుతారు. తొమ్మిది రోజుల్లో ఈ అంకురాలు (మొలకలు) మొలకెత్తడం సంతానం, సమృద్ధి మరియు అమ్మవారి జీవదాయక శక్తికి సజీవ ప్రతీక.

అత్యవసరమైతే తప్ప చిత్రా నక్షత్రంలో ఘటస్థాపన చేయకూడదని శాస్త్రం నిర్దేశిస్తుంది, ఎందుకంటే అది అశుభంగా పరిగణించబడుతుంది. చైత్ర నవరాత్రి 2026కి ఇచ్చిన ముహూర్త సమయం (6:52 AM – 7:43 AM) శుభ ప్రతిపద తిథితో పాటు అనుకూల నక్షత్రంలో వస్తుంది, అందుకే ఆ ఖచ్చితమైన సమయానికి అంత ప్రాముఖ్యత. కలశంతో పాటు అఖండ జ్యోతి — నిరంతరం వెలిగే నెయ్యి దీపం — వెలిగించి, తొమ్మిది రాత్రులూ ఆరిపోకుండా ఉంచుతారు; ఇది ఇంట్లో జగన్మాత యొక్క అవిచ్ఛిన్న సాన్నిధ్యానికి ప్రతీక.

నవదుర్గలు లోతుగా: తొమ్మిది రూపాలు మరియు వాటి ప్రత్యేక ఆశీస్సులు

నవరాత్రిలో పూజించే తొమ్మిది రూపాలు: శైలపుత్రి (హిమవంతుని కుమార్తె), బ్రహ్మచారిణి (తపస్విని), చంద్రఘంట (ఘంటాకార చంద్రవంకను ధరించిన యోధురాలు), కూష్మాండ (విశ్వ సృష్టికర్త), స్కందమాత (కార్తికేయుని తల్లి), కాత్యాయని (ఉగ్ర యోధ రూపం), కాలరాత్రి (చెడును నాశనం చేసే నల్లని రూపం), మహాగౌరి (ప్రకాశవంతమైన పవిత్ర రూపం), మరియు సిద్ధిదాత్రి (సకల సిద్ధులను ప్రసాదించేది). జ్యోతిష శాస్త్రంలో ఒక్కో రూపం ఒక్కో గ్రహంతో ముడిపడి ఉంది: శైలపుత్రి చంద్రునితో, బ్రహ్మచారిణి కుజునితో, చంద్రఘంట శుక్రునితో, కూష్మాండ సూర్యునితో — ఇలా ఈ ఆరాధనకు విశ్వ-జ్యోతిష కోణం కూడా ఉంది.

భక్తులు ఒక్కో రూపానికి ప్రత్యేక మంత్రాలు జపిస్తారు — ఉదాహరణకు 1వ రోజు 'ఓం దేవీ శైలపుత్ర్యై నమః', 9వ రోజు 'ఓం దేవీ సిద్ధిదాత్ర్యై నమః'. ఒక్కో రూపానికి ప్రత్యేక పుష్ప సమర్పణ కూడా ఉంది: శైలపుత్రికి మల్లెలు, బ్రహ్మచారిణికి సంపెంగలు, కూష్మాండకు తామరలు. ఒక్కో రూపాన్ని ధ్యానించడం ఒక్కో రకమైన అంతర అవరోధాన్ని తొలగిస్తుందని దేవీ భాగవత పురాణం వివరిస్తుంది — శైలపుత్రి సందేహాన్ని తీరుస్తుంది, బ్రహ్మచారిణి తపశ్శక్తిని పెంచుతుంది, కాలరాత్రి లోతైన కర్మ భయాన్ని కరిగిస్తుంది — దీంతో తొమ్మిది రోజుల ఈ క్రమం అంతర పరివర్తనకు ఒక నిర్మాణాత్మక మార్గం అవుతుంది.

ప్రాంతీయ వేడుకలు: భారతదేశపు ప్రధాన సంప్రదాయాలు నవరాత్రిని ఎలా విభిన్నంగా జరుపుకుంటాయి

పశ్చిమ బెంగాల్‌లో నవరాత్రి చివరి ఐదు రోజులను దుర్గా పూజగా జరుపుకుంటారు; కోల్‌కతా (Kolkata) సహా పలు చోట్ల పందిళ్లలో లక్ష్మి, సరస్వతి, కార్తికేయుడు మరియు గణేశునితో కూడిన దుర్గాదేవి యొక్క అద్భుతంగా మలచిన మట్టి విగ్రహాలను ప్రతిష్ఠిస్తారు. అష్టమి, నవమి తిథులు కలిసే సంధి సమయంలో చేసే సంధి పూజ మొత్తం పండుగలో అత్యంత శక్తివంతమైన క్షణంగా పరిగణించబడుతుంది; ఆ సమయంలో 108 దీపాలు మరియు 108 తామర పువ్వులను ఏకకాలంలో సమర్పిస్తారు. విజయదశమి నాడు హుగ్లీ నది (Hooghly River)లో విగ్రహ నిమజ్జనం సిందూర వేడుకతో జరుగుతుంది, ఇందులో వివాహిత స్త్రీలు అమ్మవారికి మరియు ఒకరికొకరు సిందూరం పూస్తారు.

గుజరాత్‌లో నవరాత్రి అంటేనే గర్బా మరియు దాండియా రాస్ — అమ్మవారి చిత్రం లేదా మట్టి దీపం చుట్టూ వలయాకారంలో చేసే జానపద నృత్యాలు. ఈ నృత్యం కేవలం వినోదం కాదు; కదలిక, శ్వాస మరియు లయ ద్వారా జగన్మాతకు చేసే భక్తిపూర్వక ప్రదక్షిణ. కర్ణాటకలో మైసూరు (Mysuru) దసరా — రాష్ట్ర పండుగగా ప్రకటించబడింది — మైసూరు ప్యాలెస్‌ను దీపాల వైభవంగా మారుస్తుంది; విజయదశమి నాడు జరిగే రాజ ఊరేగింపు (జంబూ సవారీ) నాలుగు శతాబ్దాలకు పైగా కొనసాగుతోంది. తమిళనాడులో గొలు (కొలు) సంప్రదాయంలో సృష్టిలోని అన్ని స్థాయిలను సూచించే బొమ్మలను మెట్ల వేదికలపై వరుసలుగా అలంకరిస్తారు; కుటుంబాలు ఒకరి ఇంటికి ఒకరు వెళ్లి కొలువును చూసి ప్రసాదం పంచుకుంటారు.

ఉపవాస నియమాలు మరియు సాత్విక ఆహారం: నవరాత్రిలో ఏమి తినాలి, ఏమి మానుకోవాలి

నవరాత్రి ఉపవాసం (వ్రతం) ఆహార శుద్ధి — ఆహారం ద్వారా శుద్ధి — అనే భావనపై ఆధారపడి ఉంది; ఛాందోగ్య ఉపనిషత్తు దీనిని నేరుగా సత్త్వ శుద్ధి (అంతరంగ శుద్ధి)తో అనుసంధానిస్తుంది. అనుమతించబడిన ఆహారాలలో సింఘాడా పిండి (వాటర్ చెస్ట్‌నట్ పిండి), కుట్టు పిండి (బక్‌వీట్ పిండి), సగ్గుబియ్యం, సైంధవ లవణం (రాతి ఉప్పు), పండ్లు, పాలు, నెయ్యి మరియు చిలగడదుంప, చేమదుంప వంటి చాలా దుంప కూరగాయలు ఉన్నాయి. సాధారణ ఉప్పు, బియ్యం గోధుమలు వంటి ధాన్యాలు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, మాంసాహారం మరియు మద్యాన్ని ఖచ్చితంగా మానుకుంటారు.

పాక్షిక ఉపవాసం (ఫలాహారం) పాటించేవారు రోజుకు ఒక్కసారి, సాధారణంగా సాయంత్రం హారతి తర్వాత, పండ్లు మరియు పాల పదార్థాలు మాత్రమే తీసుకుంటారు. అష్టమి, నవమి నాడు పూర్తి నిర్జల వ్రతం పాటించేవారు కంజక్ లేదా కుమారి పూజ పూర్తయ్యే వరకు ఆహారం, నీరు రెండూ తీసుకోరు. కంజక్ పూజ — ఇందులో తొమ్మిది మంది చిన్నారి బాలికలను నవదుర్గల సజీవ రూపాలుగా గౌరవించి, వారి పాదాలు కడిగి, హల్వా, పూరీ, శనగలు సమర్పిస్తారు — ఉపవాసానికి ఆచారపూర్వక ముగింపు. అన్ని స్త్రీ రూపాలలో జగన్మాతను దర్శించాలన్న దేవీ భాగవత పురాణ ఉపదేశంలో ఈ ఆచారానికి మూలాలు ఉన్నాయి.

విజయదశమి మరియు దసరా 2026: యుద్ధభూమికి అతీతమైన లోతైన అర్థం

విజయదశమి — అక్టోబర్ 20, 2026 నాడు — నవరాత్రి ముగింపు, అదే సమయంలో వాల్మీకి రామాయణంలో మరియు తులసీదాసు రామచరితమానస్‌లో వర్ణించిన రావణునిపై శ్రీరాముని విజయ వేడుక. 'విజయ' అంటే కేవలం బాహ్య యుద్ధంలో గెలుపు మాత్రమే కాదు, పది అంతర శత్రువులకు ప్రతీక అయిన దశకంఠ రావణుని జయించడం: కామం (కోరిక), క్రోధం (కోపం), లోభం (దురాశ), మోహం (భ్రమ), మదం (గర్వం), మాత్సర్యం (అసూయ), మనస్సు (నిగ్రహం లేని మనసు), బుద్ధి (వక్రీకరించిన బుద్ధి), చిత్తం (కలుషిత స్మృతి), మరియు అహంకారం (మిథ్యా అహం). అందువల్ల రావణ దహన వేడుకలో రావణుని దిష్టిబొమ్మను దహించడం లోతైన అంతరంగ అర్థాన్ని కలిగి ఉంది.

హిందూ పంచాంగంలో కొత్త పనులు ప్రారంభించడానికి విజయదశమి అత్యంత శుభ దినంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది — కొత్త వ్యాపారం ప్రారంభించడం, పిల్లలకు అక్షరాభ్యాసం (విద్యారంభం) చేయించడం, లేదా యుద్ధ కళల శిక్షణ మొదలుపెట్టడం. ఈ రోజు చేసే ఆయుధ పూజ (శస్త్ర పూజ) సంప్రదాయం — జీవనోపాధికి సంబంధించిన పనిముట్లు, ఆయుధాలు, వాహనాలు మరియు సాధనాలను పూజించడం — ప్రతి నైపుణ్యం, ప్రతి సాధనం చివరికి అమ్మవారి శక్తి యొక్క వ్యక్తీకరణే అని గుర్తిస్తుంది. విజయదశమి నాడు అపరాజిత వృక్షం (వివిధ ప్రాంతీయ సంప్రదాయాలలో శమీ లేదా బిల్వ వృక్షంగా గుర్తిస్తారు) వద్ద చేసే అపరాజిత పూజ మహాభారతంలో ప్రస్తావించబడింది; పాండవులు అజ్ఞాతవాస సంవత్సరం పూర్తయిన తర్వాత శమీ వృక్షం నుండి తమ ఆయుధాలను తిరిగి తీసుకుని తదుపరి యుద్ధంలో విజయం సాధించారు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నవరాత్రి 2026 ఎప్పుడు?

నవరాత్రి 2026 అక్టోబర్ 20, 2026 నాడు వస్తుంది.

నవరాత్రి ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

“యా దేవీ సర్వభూతేషు శక్తి రూపేణ సంస్థితా, నమస్తస్యై నమస్తస్యై నమస్తస్యై నమో నమః” — దేవీ మాహాత్మ్యం. నవరాత్రి — జగన్మాత యొక్క తొమ్మిది పవిత్ర రాత్రులు — హిందూ పంచాంగంలో అత్యంత ఆధ్యాత్మిక శక్తి కలిగిన పండుగలలో ఒకటి. 2026లో ఈ మహోన్నత పండుగ రెండుసార్లు వస్తుంది: చైత్ర నవరాత్రి (వసంత ఋతువు), శరన్నవరాత్రి (శరదృతువు – మహా వేడు

నవరాత్రిని ఎలా జరుపుకుంటారు?

భక్తులు పూజ, ఉపవాసం లేదా ప్రత్యేక నైవేద్యాలు, ఆలయ దర్శనం, మంత్ర జపం మరియు కుటుంబంతో కలిసి సమావేశమవడం ద్వారా దీనిని జరుపుకుంటారు. ఆచారాలు ప్రాంతాన్ని, సంప్రదాయాన్ని బట్టి మారుతాయి.

నవరాత్రి నాడు భక్తులు ఏమి చేయాలి?

పవిత్ర స్నానం చేసి, ఆ రోజు పూజ మరియు దానం చేయండి, నిర్దేశించిన ఉపవాసం పాటించండి, హృదయపూర్వక భక్తితో మంత్రాలు జపించండి.