నవరాత్రి పారణ 2026: నవరాత్రి ఉపవాసం ఎప్పుడు విరమించాలి (మంగళవారం, 20 అక్టోబర్) – భారత్, అమెరికా, కెనడా, యూకేలలో

సంక్షిప్త సమాధానం: దృక్ పంచాంగం ప్రకారం శరన్నవరాత్రి పారణ, అంటే తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసాన్ని విధిగా విరమించడం, మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ 2026న – అదే రోజు దసరా కూడా. భారతదేశంలో ఆ రోజు నవమి తిథి 12:50 PM IST కి ముగుస్తుంది; పారణకూ ఉపయోగించవచ్చని దృక్ చెప్పే దుర్గా విసర్జన ముహూర్తం న్యూఢిల్లీలో 1:14 PM నుండి 3:30 PM వరకు, కోల్‌కతాలో 12:50 PM నుండి 2:49 PM వరకు. అమెరికా, కెనడాలలో ఈ సమయం మంగళవారం ఉదయం సూర్యోదయం తర్వాత ఉంటుంది; యూకేలో పారణ కూడా మంగళవారమే, కానీ దుర్గా విసర్జన బుధవారం, 21 అక్టోబర్.

చివరిగా నవీకరించినది: 18 అక్టోబర్ 2026. కుటుంబ, ప్రాంతీయ ఆచారాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి; మీ కుటుంబం లేదా పురోహితులు వేరే సమయం చెబితే దానినే పాటించండి.

పారణ (పారణ) అంటే వ్రతాన్ని విధిగా పూర్తి చేయడం, నియమానుసారం ఉపవాసాన్ని విరమించడం. 2026 నవరాత్రి ఉపవాసం ఎప్పుడు ముగుస్తుందో, భారతదేశానికి, విదేశాల్లోని ఇరవై నగరాలకు స్థానిక సమయాలు, సాధారణ ఆచారాలు, సరళమైన పారణ విధి, మృదువైన మొదటి భోజనం గురించి ఈ గైడ్ వివరిస్తుంది. పూర్తి పండుగ వివరాల కోసం చూడండి: మా నవరాత్రి 2026 తేదీలు, నవదుర్గా రూపాల గైడ్.

నవరాత్రి పారణ 2026 తేదీ: మంగళవారం, 20 అక్టోబర్

శరన్నవరాత్రి 2026 ఆదివారం, 11 అక్టోబర్ ఘటస్థాపనతో మొదలై సోమవారం, 19 అక్టోబర్ నవమి వరకు సాగుతుంది. భారతదేశంలో నవమి తిథి సోమవారం, 19 అక్టోబర్ 10:51 AM IST నుండి మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ 12:50 PM IST వరకు ఉంటుంది; ఆ తర్వాత దశమి ప్రారంభమవుతుంది (దృక్ పంచాంగం). న్యూఢిల్లీకి దృక్ నవరాత్రి క్యాలెండర్ నవమి హోమం, నవరాత్రి పారణ, దుర్గా విసర్జన, విజయదశమి అన్నింటినీ మంగళవారం, 20 అక్టోబర్‌గా చూపిస్తుంది.

దృక్ దుర్గా విసర్జన పేజీ ఒక ఆచరణాత్మక సూచన ఇస్తుంది: చాలామంది దుర్గా విసర్జన తర్వాత తొమ్మిది రోజుల నవరాత్రి ఉపవాసం విరమిస్తారు, కాబట్టి దుర్గా విసర్జన సమయాన్ని నవరాత్రి పారణకూ ఉపయోగించవచ్చు. అందుకే కింది పట్టికల్లో ప్రతి నగరానికి దృక్ విసర్జన ముహూర్తాన్నే పారణ సమయంగా ఇచ్చాం.

భారతదేశంలో నవమి 12:50 PM వరకు ఉండటం వల్ల, ఈ సంవత్సరం దృక్ విసర్జన ముహూర్తాన్ని మధ్యాహ్నం ఉంచింది. సాధారణంగా ముహూర్తం ఉదయం ఉంటుందని, కానీ దశమి, శ్రవణ నక్షత్రం రెండూ మధ్యాహ్నం (అపరాహ్ణం) ఉన్నప్పుడు మధ్యాహ్నమే శ్రేష్ఠమని దృక్ వివరిస్తుంది.

భారతదేశంలో నవరాత్రి పారణ సమయం

సమయాలు IST లో, ప్రతి నగరానికి దృక్ పంచాంగం మహా నవమి, దుర్గా విసర్జన పేజీల నుండి 18 అక్టోబర్ 2026న సేకరించినవి. తిథి భారతదేశమంతటా ఒకే క్షణంలో ముగుస్తుంది; విసర్జన సమయం మాత్రం స్థానిక సూర్యోదయం, మధ్యాహ్న కాలాన్ని బట్టి మారుతుంది. బెంగాల్ తన సొంత పంజికను అనుసరిస్తుంది – అక్కడ బిజోయా దశమి, బెంగాల్ దుర్గా విసర్జన బుధవారం, 21 అక్టోబర్; చూడండి: మా దుర్గా విసర్జన 2026 గైడ్.

అమెరికా, కెనడా, యూకేలలో నవరాత్రి పారణ సమయం

సమయాలు స్థానికమైనవి, ప్రతి నగరానికి దృక్ పంచాంగం మహా నవమి, దుర్గా విసర్జన పేజీల నుండి 18 అక్టోబర్ 2026న సేకరించినవి. ఈ నగరాలన్నింటికీ దృక్ మహా నవమి పేజీ "ఆశ్వయుజ నవరాత్రి పారణ మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ 2026" అని చూపిస్తుంది. భారతదేశ సమయాలను మీ గడియారానికి మార్చుకోకండి; మీ నగరం వరుసనే ఉపయోగించండి.

• అమెరికా, కెనడా: నవమి మంగళవారం తెల్లవారుజామున (వెస్ట్ కోస్ట్‌లో అర్ధరాత్రి దాటగానే) ముగుస్తుంది, సూర్యోదయానికి దశమి ఉంటుంది; కాబట్టి విసర్జన, పారణ సమయం మంగళవారం ఉదయం, సుమారు సూర్యోదయం నుండి రెండు గంటల పాటు. ఆఫీసు లేదా స్కూల్‌కు ముందే త్వరగా పారణ చేసుకోవడం సులభం.
• యూకే: నవమి మంగళవారం సూర్యోదయం తర్వాత 8:20 AM BST కి ముగుస్తుంది, కాబట్టి సూర్యోదయ సమయంలో దశమి మొదట బుధవారమే ఉంటుంది. దృక్ పారణను మంగళవారంగా చూపిస్తుంది, కానీ దుర్గా విసర్జనను బుధవారం, 21 అక్టోబర్‌న ఉంచింది. నవమి ముగియగానే ఉపవాసం విరమించే కుటుంబాలు మంగళవారం 8:20 AM తర్వాత విరమించవచ్చు; విసర్జన కోసం ఆగే కుటుంబాలు బుధవారం ఉదయం విరమిస్తాయి.

నవమి సమయాలతో దేశాల వారీ గైడ్‌లు: అమెరికాలో మహా నవమి 2026, కెనడాలో, యూకేలో. భారతదేశ నవమి కోసం చూడండి: మహా నవమి 2026.

నవరాత్రి ఉపవాసం ముగించే మూడు కుటుంబ ఆచారాలు

భారతదేశమంతటా ఒకే నియమం లేదు. కుటుంబాలు సాధారణంగా వీటిలో ఒకదాన్ని పాటిస్తాయి; ప్రతిదీ దాని సంప్రదాయంలో సరైనదే:

• అష్టమి ఒక్కరోజు ఉపవాసం: దుర్గాష్టమి రోజు మాత్రమే ఉండి, అష్టమి పూజ, కన్యా పూజ తర్వాత విరమిస్తారు (భారతదేశంలో సోమవారం, 19 అక్టోబర్; ఉత్తర అమెరికా, యూకేలలో ఆదివారం, 18 అక్టోబర్). విదేశాల తేదీ కోసం మా అమెరికాలో దుర్గాష్టమి గైడ్ చూడండి.
• నవమి నాడు ముగింపు: పూర్తి తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం ఉండే చాలా ఉత్తర భారత కుటుంబాలు సోమవారం, 19 అక్టోబర్ నవమి పూజ, హవనం, కన్యా పూజ తర్వాత ఉపవాసం ముగిస్తాయి; ముందుగా కన్యా పూజ ప్రసాదం తీసుకుంటాయి.
• దశమి పారణ: మరికొందరు నవమి ముగిసిన తర్వాత, మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ దశమి నాడు, తరచుగా కలశ విసర్జన తర్వాత, పై సమయాల్లో వ్రతాన్ని పూర్తి చేస్తారు.

మీ కుటుంబానికి ఒక ఆచారం ఉంటే దానినే పాటించండి. మీరే కొత్తగా ఈ ఆచరణ మొదలుపెడుతుంటే, దృక్ సమయంలో దశమి పారణ సరళమైన ఎంపిక. నవమి ఆచారం కోసం మా కన్యా పూజ 2026 గైడ్ చూడండి.

సరళమైన నవరాత్రి పారణ విధి

1. స్నానం చేసి, శుభ్రమైన బట్టలు ధరించి, మీ నవరాత్రి పూజా పీఠం లేదా కలశం వద్ద దీపం వెలిగించండి.
2. పూలు, అక్షతలు, నైవేద్యంతో దుర్గమ్మకు చివరి పూజ, హారతి చేసి, తొమ్మిది రోజులకు కృతజ్ఞతలు చెప్పండి.
3. మీరు కలశం స్థాపించి జవారే (బార్లీ మొలకలు) పెంచి ఉంటే, మీ కుటుంబ పద్ధతిలో పూజ ముగించండి: కలశ జలాన్ని ఇంటి చుట్టూ చల్లండి లేదా ఒక మొక్క మొదట్లో పోయండి, మొలకలను ప్రసాదంగా పంచండి.
4. మొదటి భోజనానికి ముందు కన్యా పూజ ప్రసాదం రెసిపీలోని హల్వా, పండు లేదా పాయసం వంటి కొంచెం ప్రసాదం ముందుగా తీసుకోండి.
5. పెద్దల పాదాలకు నమస్కరించి ఆశీర్వాదం తీసుకోండి; మీ కుటుంబ ఆచారమైతే అన్నదానం లేదా దానం చేయండి.

చిన్న ప్రార్థన చాలు. చాలా కుటుంబాలు "జై మాతా దీ" అని లేదా తొమ్మిది రోజులూ జపించిన దుర్గా మంత్రాన్ని చదువుతాయి. పారణ తర్వాత అపరాజిత, శమీ పూజ వంటి దసరా కార్యక్రమాలు ఉంటాయి; చూడండి: మా విజయదశమి 2026 మంత్రాలు, పూజా విధి, దసరా 2026 తేదీ, విజయ ముహూర్తం.

తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసం తర్వాత ముందుగా ఏమి తినాలి

రోజుల తరబడి పండ్లు, పాలు లేదా వ్రత ఆహారం తర్వాత కడుపుకు మెల్లని పునఃప్రారంభం అవసరం. ఒక సరైన క్రమం:

• ముందుగా: నీళ్లు, కొబ్బరి నీళ్లు లేదా మజ్జిగ, అరటి లేదా బొప్పాయి వంటి ఒక పండు.
• తర్వాత: కొంచెం ప్రసాదం, పాయసం లేదా కన్యా పూజ హల్వా.
• మొదటి భోజనం: నెయ్యితో పెసరపప్పు కిచిడీ, పప్పు అన్నం, లేదా రోటీతో సాదా కూర, పెరుగు వంటి తేలికైన, ఇంట్లో వండిన సాత్విక ఆహారం. చాలా కుటుంబాలు మొదటి భోజనంలో ఉల్లి, వెల్లుల్లి వాడవు.
• మెల్లగా తినండి: మొదటి భోజనంలో భారీ వేపుళ్ల విందు, బాగా కారమైన ఆహారం, ఎక్కువ స్వీట్లు మానండి; రోజంతా తగినంత నీరు తాగండి.

నవమికి ఇంకా వ్రత ఆహారమే తీసుకుంటున్నారా? మా సగ్గుబియ్యం కిచిడీ రెసిపీ, నవరాత్రి ఉపవాస నియమాలు సాధారణంగా ఏమి తినవచ్చో వివరిస్తాయి.

ఆరోగ్య సూచన: గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు, మధుమేహం, తక్కువ రక్తపోటు, మూత్రపిండాలు లేదా గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు, వృద్ధులు, పిల్లలు దీర్ఘ ఉపవాసానికి ముందు, తర్వాత తమ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి; మందులు వాడేవారు సమయాలు మార్చాలా అని అడగాలి. ఉపవాసంలో తల తిరగడం, స్పృహ తప్పినట్లు అనిపించడం లేదా అస్వస్థతగా ఉంటే, ఉపవాసం విరమించి ఆహారం తీసుకోండి. భక్తి ఎప్పుడూ మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీయమని కోరదు.

ఈ నవరాత్రి ఉపవాసం ఉండలేకపోతే

ఉపవాసం నవరాత్రిని ఆచరించే ఒక మార్గం మాత్రమే, ఏకైక మార్గం కాదు. నిత్య పూజ, జపం, దేవీ మాహాత్మ్యం పఠనం, కన్యా పూజ, ఇతరులకు అన్నం పెట్టడం – ఇవన్నీ సంపూర్ణ భక్తి రూపాలే. మా ఉపవాసం లేకుండా నవరాత్రి గైడ్ చూడండి. తదుపరి ప్రధాన ఉపవాసం భారతదేశంలో గురువారం, 22 అక్టోబర్ పాపాంకుశ ఏకాదశి; దాని పారణ కోసం మా పాపాంకుశ ఏకాదశి 2026 గైడ్ చూడండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

2026లో నవరాత్రి పారణ ఎప్పుడు?

దృక్ పంచాంగం ప్రకారం శరన్నవరాత్రి పారణ దసరా రోజైన మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ 2026న – భారతదేశంలోనూ, అమెరికా, కెనడా, యూకేలలోనూ.

భారతదేశంలో నవరాత్రి ఉపవాసం ఏ సమయంలో విరమించాలి?

భారతదేశంలో నవమి తిథి మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ మధ్యాహ్నం 12:50 PM IST కి ముగుస్తుంది. పారణకూ ఉపయోగించవచ్చని దృక్ పంచాంగం చెప్పే దుర్గా విసర్జన ముహూర్తం న్యూఢిల్లీలో 1:14 PM నుండి 3:30 PM వరకు, ముంబైలో 1:33 PM నుండి 3:53 PM వరకు, హైదరాబాద్‌లో 1:11 PM నుండి 3:31 PM వరకు, కోల్‌కతాలో 12:50 PM నుండి 2:49 PM వరకు.

అమెరికా లేదా కెనడాలో నవరాత్రి ఉపవాసం ఏ సమయంలో విరమించాలి?

నవమి మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ తెల్లవారుజామునే ముగుస్తుంది; దృక్ దుర్గా విసర్జన ముహూర్తం సూర్యోదయం తర్వాత ఉంటుంది: ఉదాహరణకు న్యూయార్క్‌లో 7:13 AM నుండి 9:24 AM వరకు, లాస్ ఏంజెలెస్‌లో 7:02 AM నుండి 9:16 AM వరకు, టొరంటోలో 7:38 AM నుండి 9:48 AM వరకు.

యూకే సంగతి ఏమిటి?

లండన్, లెస్టర్, బర్మింగ్‌హామ్, మాంచెస్టర్‌లకు దృక్ పారణను మంగళవారం, 20 అక్టోబర్‌గా చూపిస్తుంది; అక్కడ నవమి 8:20 AM BST కి ముగుస్తుంది. యూకేలో దృక్ దుర్గా విసర్జన ముహూర్తం బుధవారం, 21 అక్టోబర్ – లండన్‌లో సుమారు 7:35 AM నుండి 9:39 AM వరకు. కాబట్టి విసర్జన తర్వాతే ఉపవాసం విరమించే కుటుంబాలు అప్పటివరకు ఆగుతాయి.

నవమి సాయంత్రం ఉపవాసం విరమించవచ్చా?

చాలా కుటుంబాలు అలాగే చేస్తాయి. కొందరు సోమవారం, 19 అక్టోబర్ నవమి హవనం, కన్యా పూజ తర్వాత తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసం ముగిస్తారు; మరికొందరు దశమి పారణ వరకు ఆగుతారు. మీ కుటుంబ ఆచారాన్ని పాటించండి.

నవరాత్రి ఉపవాసం తర్వాత ముందుగా ఏమి తినాలి?

మెల్లగా మొదలుపెట్టండి: నీళ్లు లేదా కొబ్బరి నీళ్లు, ఒక పండు, లేదా హల్వా, పాయసం వంటి కొంచెం ప్రసాదం; ఆ తర్వాత పెసరపప్పు కిచిడీ లేదా పప్పు అన్నం వంటి తేలికైన, ఇంట్లో వండిన సాత్విక భోజనం. వెంటనే భారీ వేపుళ్ల విందు తినకండి.

తొమ్మిది రోజులూ ఉపవాసం ఉండలేకపోతే తప్పా?

కాదు. ఉపవాసం వ్యక్తిగత వ్రతం; భక్తి దానిపై ఆధారపడదు. ఆరోగ్యం ఉపవాసానికి అనుకూలించని వారు పూజ, జపం, సేవల ద్వారా నవరాత్రిని ఆచరించవచ్చు.

సంబంధిత గైడ్‌లు

• అమెరికాలో మహా నవమి 2026
• కెనడాలో మహా నవమి 2026
• యూకేలో మహా నవమి 2026
• మహా నవమి 2026 (భారతదేశం)
• నవరాత్రి ఉపవాస నియమాలు 2026
• కన్యా పూజ 2026
• దుర్గా విసర్జన 2026
• దసరా 2026 తేదీ, విజయ ముహూర్తం
• మంగళవారం, 20 అక్టోబర్ 2026 పంచాంగం

సంపాదకుని గమనిక (18 అక్టోబర్ 2026)

పారణ తేదీలు, విసర్జన సమయాలు జాబితాలోని ప్రతి నగరానికి దృక్ పంచాంగం మహా నవమి, దుర్గా విసర్జన, నవరాత్రి క్యాలెండర్ పేజీల నుండి 18 అక్టోబర్ 2026న పరిశీలించినవి; ఇవి మా సొంత పంచాంగ డేటాతోనూ సరిపోలుతున్నాయి. నవరాత్రి పారణకు విసర్జన ముహూర్తాన్ని ఉపయోగించవచ్చని దృక్ చెబుతున్నందున దానినే పారణ సమయంగా ఇచ్చాం. ఉపవాసం ముగించే కుటుంబ ఆచారాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి; ఇక్కడ ఉన్నదేదీ వైద్య సలహా కాదు.