భోజన నియమాలు మరియు ఆచారాలు

భోజనం చేయాలసిన విధానం

1. పరిశుద్ధమైన భోజనం – కాకులు, కుక్కలు లేదా ఆవు వాసన చూసిన భోజనం తినరాదు.
2. పాల తర్వాత పెరుగును తీసుకోకూడదు – పాలతో భోజనం చేసిన తర్వాత వెంటనే పెరుగును తీసుకోరాదు.
3. నిదానంగా, గౌరవంతో భోజనం – కాళ్ళు చాపుకుని, జోళ్ళు వేసుకుని భోజనం చేయరాదు.
4. ఎడమచేయి వాడకూడదు – భోజన సమయంలో ఎడమచేయి ఉపయోగించరాదు.
5. నిలిచి వున్న అన్నాన్ని తినరాదు – నిల్వ వున్న అన్నం ఆహారంగా తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
6. చల్లారిన అన్నాన్ని వేడిచేసి తినరాదు – మళ్లీ వేడిచేయడం వల్ల ఆహారం నాశనమవుతుంది.
7. సాధారణ ఆహారమే ఉత్తమం – 10-15 పదార్థాలతో భోజనం కన్నా కూర, పప్పు, పచ్చడి, మజ్జిగతో తీసుకునే ఆహారం అమృతంతో సమానం.
8. రోటి పచ్చడి మంచిది – నిలువ పచ్చడి కంటే తాజా రోటి పచ్చడి ఆరోగ్యకరం.

నిలువ పచ్చళ్ళు తీసుకునే నియమాలు

• యువస్థితి – 2 రోజులకు ఒకసారి.
• మధ్య వయసు – వారానికి 2 సార్లు.
• 40 ఏళ్లు దాటిన వారు – 15 రోజులకు ఒకసారి.
• 50 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత – నెలకోసారి.

గ్రహణం సమయంలో ఆహారం

• సూర్యగ్రహణానికి – 12 గంటల ముందు భోజనం ఆపాలి.
• చంద్రగ్రహణానికి – 9 గంటల ముందు భోజనం ఆపాలి.

పశు పాలకు సంబంధించిన నియమాలు

• దూడను కన్న తర్వాత – పశువు నుంచి పదిరోజుల వరకు పాలు సేవించరాదు.

భోజనం, నిద్ర నియమాలు

• తడి పాదాలతో భోజనం చేయకూడదు – అనారోగ్యం కలుగుతుంది.
• పొడి పాదాలతో నిద్రించకూడదు – నిద్ర సమస్యలు వస్తాయి.
• రాత్రి నిద్రించే ముందు – కాళ్ళు కడుక్కోవాలి.
• మధ్య రాత్రి లేచినప్పుడు – పూర్తిగా మేలుకొని అప్పుడు మాత్రమే అవసరమైన పని చేసుకోవాలి.

భోజనానికి ముందు మరియు తర్వాత నియమాలు

• ఆచమనం చేయాలి – భోజనం ముందు, తర్వాత నీరు సేవించాలి.
• అన్నానికి నమస్కారం – తినే ముందు భోజనానికి నమస్కరించాలి.
• వండిన వారిని అభినందించాలి – అహార పదార్థాలను చూసి చిరాకు పడకూడదు.
• భోజనం మధ్యలో లేవకూడదు – లేచి తిరగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
• ఎంగిలి అన్నం ఇతరులకు ఇవ్వరాదు – ఇది అపవిత్రంగా పరిగణించబడుతుంది.

భోజనం చేసేటప్పుడు

• భార్యకు సహితంగా తినకూడదు – ఇది ఆరోగ్య నష్టం కలిగించవచ్చు.
• అతిగా తినకూడదు – ఆయుష్షు తగ్గుతుందని చెబుతారు.
• విస్తరిలో మిగల్చకూడదు – అవసరమైనంత మాత్రమే వడ్డించుకోవాలి.
• తినని పదార్థాలను ముందే చెప్పాలి – ఇష్టంలేని పదార్థాలను ముందుగానే మినహాయించుకోవడం మంచిది.

భోజనం చేసే దిశ

• తూర్పు వైపుగా భోజనం – దీర్ఘాయువు.
• దక్షిణం వైపు భోజనం – కీర్తి కలుగుతుంది.
• ఉత్తరం వైపు భోజనం – కోరికలు నెరవేరతాయి.
• పడమర వైపు భోజనం చెయ్యకూడదు – ఇది శాస్త్రాలకు విరుద్ధం.

భోజనం చేసే ప్రదేశం

• ఆకుల మీద భోజనం మంచిది –
  • ధనాన్ని కోరేవారు – మఱ్రి, జిల్లేడు, రావి, తుమ్మి, కానుగ ఆకుల మీద భోజనం చేయాలి.
  • సన్యాసులు – మోదుగ, తామర ఆకులపై భోజనం చేయాలి.
• ఇనుప పీటల మీద భోజనం చేయరాదు – ఇది అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది.

ముఖ్యమైన భోజన ఆచారాలు

• భోజనం ముందు, తర్వాత ఆచమనం చేయాలి.
• అన్నానికి నమస్కరించి తినాలి.
• భోజనం గౌరవంగా, కృతజ్ఞతాభావంతో చేయాలి.

🙏 సర్వేజనసుఖినోభవంతు 🙏